Витамин Е для мужчин – укрепляет стенки сосудов, участвуя в обмене жиров в организме. Препятствует развитию сердечно – сосудистых заболеваний у мужчин. Дефицит витамина Е у мужчин может привести к постоянной слабости, снижению зрения и даже нарушению репродуктивной функции.
Какие витамины попить для мужской силы?
Витамины для мужчин для потенции – это L-карнитин, витамины А, Е, D, В3, В6, С, Омега-жирные кислоты, фолиевая кислота, а также микроэлементы – цинк, селен, калий, фосфор, магний, железо.
Чем полезен витамин B6 для мужчин?
Витамин B6 (пиридоксин) – помогает организму в формировании гормонов и ферментов, участвует в синтезе аминокислот. Он понижает уровень холестерина, расщепляет жиры, воздействует на созревание эритроцитов в крови. Пиридоксин участвует в выработке серотонина (гормона счастья) и, соответственно, влияет на нервную систему.