Для чего нужна организму медь

Медь – это очень важный микроэлемент, который вносит свою лепту в поддержание здорового функционирования человеческого организма. Он помогает метаболизму, производству гемоглобина, поддерживает устойчивость нашей нервной системы, укрепляет кости, усиливает иммунитет, уравновешивает режим сна и бодрствования.

В ЖКТ у меди существует некоторая конкуренция с цинком. Поэтому профицит одного «соперника» приводит к дефициту другого.

Основное количество меди содержится в мышечной ткани и в печени. Немного меди есть в сердце и почках.

Ферменты, в составе которых есть медь, способны превращать питательные вещества в энергию, которая нужна нам для жизни. Кроме того, этот микроэлемент стимулирует усвоение углеводов и белков, помогает синтезировать соединительную ткань (хрящи, связки, сухожилия) и обеспечивает эластичность и крепкость мышц и кожи.

Если по каким-то причинам в организме повышается уровень меди (чаще при поступлении извне), то идет нейротоксикоз, страдают внутренние органы, открываются различные кровотечения, на коже появляется мраморный рисунок, возникают нарушения психики, «липнут» инфекции, повышается риск онкологии. Один из ярких симптомов – кольца Кайзера-Флейшера. Это такие отложения в роговой оболочке глаза. Они выглядят как круги медного цвета вокруг радужки.

В знаменитом сериале «Доктор Хаус» есть серия о том, что женщину считали сумасшедшей, даже дали ей инвалидность, но гениальный диагност Грегори Хаус узнал, чем больная питается, и посмотрел внимательно ей в глаза. И там увидел эти самые кольца Кайзера-Флейшера. Провели правильное лечение, и женщина перестала быть инвалидом.

Полезные свойства меди

– Обеспечивает правильную работу щитовидной железы, чтобы не было никаких перекосов – гипотериоза или гипертиреоза.

– Помощь в синтезе аденозинтрифосфата. Это запас энергии в организме.

– Участвует в производстве эластина и коллагена. То есть способствует омоложению и придает упругость коже.

– Утилизирует сахар, содержащийся в крови.

– Помогает всасыванию в просвете кишечника и транспортировке железа к депо. Которое, в свою очередь, отвечает за производство гемоглобина (обеспечивает дыхание и питание клеток).

– Является Ко-фактором примерно для 50 ферментативных систем. Их функции – метаболизм, свертываемость крови, синтез костей, образование защитной оболочки нервных клеток и т.д. Ко-фактор – это обычно ион металла, который присоединяется к белку и помогает в осуществлении его функций.

– Является составной частью мелатонина. Это такой гормон, который производит серотонин (регулятор эмоций человека), позволяет сбалансировать режим сна и бодрствования.

– Укрепление иммунитета. Воздействует на инфекции, ослабляя их. Также медь очень токсична для кишечной палочки, которая способна вызвать сепсис, пневмонию, пиелонефрит, диарею.

– Очень полезна для мозга. Укрепляет память, улучшает способность мыслить логично, стимулирует все мыслительные процессы, помогает определять главное из списка задач, помогает думать креативно и нестандартно.

– Окслительно-восстановительные процессы, в которых участвует медь, уберегают нас от раннего старения, в частности, нейтрализуют свободные радикалы, которые очень сильно вредят нашим клеткам.

– Помогает уменьшить воспаление. Например, при артрите.

Если меди не хватает

Симптомы дефицита меди следующие:

– синдром Элерса-Данлоса (большая растяжимость мышц и кожи, очень подвижные суставы, долгое заживление ран);

– уменьшение числа лейкоцитов в крови;

– мало гемоглобина и эритроцитов;

– боли в сердце и за грудиной;

– расширение вен и артерий;

– бледные кожа и слизистые оболочки;

– нарушения в сердцебиении (экстрасистолы, брадикардия, тахикардия);

– размягчение костей, частые и сложные переломы;

– низкая температура тела из-за медленного метаболизма;

– появление лишнего веса;

– на коже появляются геморрагии;

– частые неожиданные кровотечения;

– нарушения психики: депрессия, резкая смена настроения, раздражительность;

– частые воспаления и инфицирование;

– седина не по возрасту, выпадение волос;

– нарушения сна.

Если меди в организме мало, то страдают кости и суставы, может развиться дисплазия. При этом явлении нарушается структура соединительной ткани. Это вызывает различные болезни.

Также, если медь в дефиците, это влечет за собой сбои в процессе кальцификации костей, что порождает такую проблему, как остеопороз – хрупкость костей.

Нехватка меди – это причина повышения уровня холестерина. В этой же связи в печени накапливается железо, а это уже вызывает цирроз.

Причинами нехватки меди в организме человека могут быть: диета, плохое питание по причине бедности, нарушения в работе кишечника, профицит витамина С и такого микроэлемента, как цинк, генетические болезни.

Также это может быть связано с приемом противозачаточных и нестероидных лекарственных средств. Частые причины нехватки данного микроэлемента – какие-либо кровопотери и хронический алкоголизм.

Ели вы едите в большинстве своем рафинированную, сильно переработанную пищу и увлекаетесь сахарозаменителями, то эти риски есть и у вас.

Дефицит меди бывает у недоношенных малышей, ребятишек после долгого голодания (скудного питания) и у детей после длительной диареи.

У малышей с нехваткой меди могут появляться аневризмы сосудов, низкая температура тела, мышечная слабость, медленный рост, расстройства центральной нервной системы.

Также у детей на уровень меди влияет и генетика, как мы упоминали об этом чуть выше.

Если меди слишком много

Симптомы, которые свидетельствуют о переизбытке меди в организме:

– частые инфекции и воспаления;

– проявления психических заболеваний – шизофрении, маниакально-депрессивного синдрома. Также у больного наблюдается полное отсутствие каких-либо эмоций;

– понижение числа лейкоцитов, тромбоцитов, гемоглобина, эритроцитов;

– обильное, иногда неожиданное потоотделение;

– слабо подвижные суставы;

– синюшный оттенок ногтей;

– болевые ощущения в мышцах;

– хрупкость костей;

– заболевания печени (цирроз, гепатоз). Можно определить по желтизне кожи и слизистых. Наблюдаются боли в районе печени, тошнота, рвота. Вены на передней брюшной стенке увеличиваются в размерах. Возникает повышенное давление в системе воротной вены. Увеличивается риск кровотечений и появления злокачественных образований в области ЖКТ;

– часто идет кровь из носа, кровоточат десны;

– на роговице глаз видны кольца Кайзера-Флейшера, о которых мы писали выше (история про доктора Хауса);

– нарушения в центральной нервной системе – дрожание рук и ног, повышенный тонус мышц, постоянные непроизвольные движения (гиперкинезы).

Главной причиной профицита меди в организме обычно является работа на вредном производстве.

В каких продуктах много меди

В этом списке: баклажаны, яичные желтки, тыква, говядина, рыба, крыжовник, черная смородина, арбуз, овсянка, грецкие орехи, выпечка из цельнозерновой муки, гречка, твердые сыры, горох, креветки, кальмары, говяжья печень.

А больше всего меди в печени трески.

Надеемся, что, внимательно изучив данную информацию, вы определитесь, нужно ли вам идти к врачу и проверять при помощи специальных анализов уровень содержания в организме меди.

Если вас беспокоит что-то из вышеперечисленных симптомов, то скорее идите к специалисту. А заказать препараты для лечения вы сможете на нашем сайте.

Будьте здоровы!

Автор – Наталья Григорьева