Как правильно выбрать ортопедические средства для колена: наколенники и ортезы
Коленный сустав – один из самых сложных и нагружаемых суставов в организме человека. Он выполняет сразу несколько функций: обеспечивает опору тела, амортизирует нагрузку при ходьбе и беге, участвует в сгибании и разгибании ноги. При этом колено ежедневно испытывает значительное давление, которое может в несколько раз превышать массу тела, особенно при подъеме по лестнице, занятиях спортом или длительном стоянии. Именно поэтому заболевания и травмы коленного сустава встречаются так часто у людей разного возраста.
Для профилактики повреждений, уменьшения боли и ускорения восстановления широко применяются ортопедические средства – наколенники и ортезы. Однако эффективность таких изделий напрямую зависит от правильного выбора. Неподходящая модель может не только не помочь, но и ухудшить состояние сустава, нарушив его биомеханику. Разберемся, какие ортопедические средства для колена существуют и на что стоит обратить внимание при покупке.
Наколенники и ортезы: сходства и различия
В повседневной речи понятия «наколенник» и «ортез» часто смешивают, однако между ними есть принципиальные различия.
Наколенник – это, как правило, мягкое ортопедическое изделие, выполненное из эластичных материалов (трикотаж, неопрен, эластан). Он плотно облегает колено, обеспечивая компрессионный и согревающий эффект. Основные функции наколенника – поддержка сустава, улучшение микроциркуляции, снижение отека и уменьшение болевых ощущений. Такие изделия часто используются для профилактики травм, при начальных стадиях артроза, после легких ушибов или при повышенных физических нагрузках.
Ортез – более сложное и функциональное устройство. Он может включать жесткие или полужесткие элементы: ребра жесткости, шарнирные механизмы, ремни с регулировкой натяжения, фиксаторы надколенника. Ортезы предназначены для стабилизации коленного сустава, ограничения патологических движений и защиты поврежденных структур. Их применяют при серьезных травмах, после хирургических вмешательств, при выраженной нестабильности или хронических заболеваниях.
Когда необходимы ортопедические средства для колена
Использование наколенников и ортезов оправданно в самых разных ситуациях. Наиболее распространенные показания включают:
– ушибы и растяжения связок;
– повреждения менисков;
– частичные разрывы связочного аппарата;
– артроз коленного сустава;
– артриты и синовиты;
– хронические боли в колене;
– нестабильность сустава;
– реабилитацию после операций;
– профилактику травм при занятиях спортом или тяжелой физической работе.
Важно понимать, что ортопедические средства не заменяют лечение, а дополняют его, помогая снизить нагрузку на сустав и создать условия для восстановления.
Степень фиксации: от профилактики до реабилитации
Одним из ключевых параметров выбора является степень фиксации изделия. В зависимости от конструкции и назначения различают несколько уровней поддержки.
Легкая фиксация
Такие изделия практически не ограничивают движения. Они создают мягкую компрессию, улучшают кровообращение и обеспечивают ощущение стабильности. Подходят для профилактики, занятий спортом, начальных болей, синдрома «усталого колена» и ранних стадий дегенеративных изменений.
Средняя фиксация
Наколенники и ортезы средней фиксации часто оснащены силиконовыми вставками вокруг надколенника или гибкими ребрами жесткости. Они помогают удерживать сустав в правильном положении, уменьшают нагрузку на связки и сухожилия. Используются при хронических заболеваниях, умеренной нестабильности, а также в период восстановления после травм.
Жесткая фиксация
Ортезы жесткой фиксации применяются при серьезных повреждениях связок, после операций и при выраженной нестабильности колена. Такие изделия могут частично или полностью ограничивать движение, защищая сустав от повторных травм. Назначение жестких ортезов, как правило, осуществляется врачом.
Материалы и конструкция
Комфорт и безопасность ношения во многом зависят от качества материалов. Современные ортопедические изделия изготавливаются из высокотехнологичных тканей, которые сочетают эластичность, прочность и воздухопроницаемость.
При выборе стоит обратить внимание на:
– гипоаллергенность материала;
– способность «дышать» и отводить влагу;
– отсутствие грубых внутренних швов;
– устойчивость к деформации при длительном ношении.
Особенно важно учитывать сезонность: плотные неопреновые модели лучше подходят для холодного времени года, а тонкие трикотажные – для лета.
Правильный размер: почему это так важно
Даже самое качественное изделие будет бесполезным, если оно неправильно подобрано по размеру. Слишком тесный наколенник может нарушить кровообращение и усилить отек, а слишком свободный – не обеспечит необходимой поддержки.
Размер подбирается по окружности колена, иногда дополнительно учитывается обхват бедра или голени. Измерения рекомендуется проводить утром, когда отечность минимальна. Всегда следует ориентироваться на размерную сетку конкретного производителя, так как она может отличаться.
Назначение изделия: профилактика, спорт, лечение
Перед покупкой важно определить цель использования ортопедического средства:
– Для профилактики и спорта подходят легкие и средние наколенники, не ограничивающие подвижность.
– Для лечения выбирают изделия с учетом диагноза, стадии заболевания и рекомендаций врача.
– Для реабилитации предпочтительны ортезы с регулируемой степенью фиксации, позволяющие постепенно увеличивать объем движений.
Использование изделия не по назначению может снизить эффективность и привести к нежелательным последствиям.
Как правильно носить наколенник или ортез
Даже правильно подобранное средство требует соблюдения рекомендаций по ношению. В большинстве случаев ортопедические изделия надеваются днем, во время физической активности. Постоянное круглосуточное ношение допускается только по назначению врача. Также важно регулярно снимать изделие, чтобы кожа «дышала», и следить за состоянием кожных покровов.
Когда обязательно обращаться к врачу
Самостоятельный выбор допустим лишь при профилактическом использовании или незначительных болях. Консультация специалиста необходима при:
– выраженной боли;
– сильном отеке;
– ограничении движений;
– ощущении нестабильности колена;
– травмах и послеоперационном восстановлении;
– хронических заболеваниях сустава.
Врач поможет подобрать оптимальную модель и определить режим ношения.
Правильно выбранный наколенник или ортез – это эффективный инструмент поддержки коленного сустава. Он помогает снизить болевые ощущения, стабилизировать сустав, предотвратить повторные травмы и ускорить восстановление. Осознанный подход к выбору, учет индивидуальных особенностей и, при необходимости, консультация специалиста позволяют сделать ортопедические средства надежными помощниками в сохранении здоровья коленей.
Автор – Наталья Григорьева
Просмотров: 369
Вы читали