Постоянно принимать витамины – просто опасно для вашего здоровья. Старайтесь придерживаться рационального питания и тогда с пищей будут поступать в организм все необходимые витамины и микроэлементы.
Сколько можно пить витаминно минеральный комплекс?
Эффект комплекса зависит и от того, как долго он принимается. Пить витамины лучше по 3-4 курса в год. В целях профилактики курс приема может составлять 1-2 месяца.
Что такое витаминно минеральные комплексы?
Общие технические условия», витаминно-минеральный комплекс (ВМК) - это гомогенная смесь витаминов и/или минеральных веществ, изготовленная на основе вещества-носителя. ВМК, готовые к употреблению, в зависимости от формы выпуска подразделяют на таблетки (без оболочки или покрытые оболочкой), в т. ч.